Teràpies Manuals

Arribar a l'hora que els nens surten del cole, la hipoteca, la feina, el fet de carregar el portàtil per tot l'aeroport, passar vuit hores o més davant de l'ordinador, portar a tot arreu la bossa carregada de llibres i apunts, els problemes quotidians, els fills, els pares, els sogres...

L'actual estil de vida  propicia la acumulació de tensions, això sumat a una deficient higiene postural, desencadena un munt de molèsties musculars, que de no tractar-se adequadament pot acabar en lesions.  

No podem deixar de cuidar-nos perquè el cos és una màquina que també necessita manteniment. Aquest manteniment s'optimitza amb una dieta sana, pràctica lleugera d'exercici, i "escoltar" el que necessita el cos, que de vegades son coses tan simples com "aigua" o "dormir" o simplement relaxar-se. 

Les teràpies manuals com el quiromassatge ajuden a relaxar la musculatura, i d'aquesta manera faciliten que els músculs tensionats que poden estar forçant alguna articulació o vèrtebra es relaxin, alleujant les molèsties musculars. De la mateixa manera, un drenatge limfàtic elimina líquids retinguts, que poden estar exercint pressió sobre articulacions, teixits o nervis.

En resum, l'aplicació de teràpies manuals ajuda al manteniment del bon estat físic i mental de les persones. 

La caritat (ben entesa) comença per un mateix (Dita popular)

Cuida't!!

Josep Mª.